マイナス１０歳の
『うる艶美肌』になる！
発酵の魔法・オンライン講座
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このサイトは、「発酵酵素ジュース・基礎編」と「発酵酵素ジュース・応用編」に分かれております。
「基礎編」は、酵素ジュースの説明、基本の発酵酵素ジュースの仕込み～ボトリング、酵素洗いなど大切なことを盛り込んでおります。
発酵酵素ジュースを作るときはまずこちらをご覧くださいね。
「応用編」は、季節を味わうメニューの紹介、脳の改善法や認知症予防プログラムの一部紹介など、
お役立ち情報満載となっております！
お役立て頂ければ幸いです。
③ はと麦粉（浄身粉）等、オーガニック商品のサイト紹介
私がマクロビを習っていた教室が扱っているオーガニック商品です。
※予告なく、先方がURLを変更する場合がありますのでご参考まで！
③ 認知症予防プログラムの一部ご紹介
認知症予防には「読み・書き・ソロバン」が対策プログラムとなります。「音読」「簡単な計算」「数字盤」を使うことで脳が活性化します。また、会話をすることも脳を活性化しますので、ぜひこれらを取り入れて下さいね。
④ 勉強会（一例 ※変更の可能性あり)
4月：脳の改善法（脳にいい5つの習慣）
5月：マクロビ的春のお手当て法・ローフード的健康法
6月：知らないと怖い、血糖値と身体の不調の話
7月：今日からできる！最強の認知症予防プログラム
8月：最強でエレガントな免疫を作る100の腸活レッスン
9月：血糖値と感情の乱れ
10月：ローフードとマクロビから学ぶ！秋のお手当て法
11月：脳とホルモンの関係
12月：知らないと損する、血糖値・マグネシウム・酵素玄米の関係
1月：脳から見た健康になる食事法／食品添加物・農薬について
2月：アンチエイジング対策／運の良い人の作り方（脳の使い方、コーチング）
3月：正しい脳の使い方/困難を乗り越える脳の使い方